הכנה להנקה – למה זה חשוב?
בשנים 2012-2009 נערך סקר מצב הבריאות והתזונה (מב”ת) בקרב תינוקות ופעוטות בישראל מטעם המרכז הלאומי לבקרת מחלות והמחלקה לתזונה במשרד הבריאות. מתוצאות הסקר עולה כי יותר מתשעים אחוז מהנשים המצפות לתינוק מתכוונות להניק.
בפועל, כחודשיים לאחר הלידה חלה ירידה ניכרת במספר הנשים המניקות, ובפרט של הנשים המניקות הנקה מלאה.
אז מה קרה שם בדרך?
הגורם המשמעותי ביותר לפער הזה, הוא חוסר ידע והיעדר תמיכה באם המניקה.
בתרבות המערבית הנקה נתפסת כפעולה אינסטינקטיבית, טבעית, ולא כמיומנות נרכשת שיש להתכונן אליה ולתרגל אותה. כפועל יוצא אמהות צעירות עומדות אל מול אתגרי ההנקה נבוכות וחוששות, ללא ידע מוקדם ומבלי שידעו לאן לפנות כדי לקבל הכוונה ותמיכה.
“תינוק לא צריך לאכול ביממה הראשונה אחרי הלידה, אמהות צריכות לישון בלילה אחרי הלידה כדי שיהיה להן מספיק חלב, להניק מצד אחד בכל הנקה, להניק עשר דקות ואז להחליף צד, בימים הראשונים צריך להוסיף תמ”ל עד שיהיה מספיק חלב, התינוק בוכה, כנראה שאין לך מספיק חלב…
כל אלו הן דעות קדומות ומיתוסים רווחים בנושא הנקה שבהחלט עלולים לגרום לאמהות צעירות לבלבול, חוסר בטחון, והתנהלות שעשויה לגרום לאי הצלחת ההנקה.
קבלת מידע מקצועי ומבוסס לפני הלידה ותמיכה מתמשכת לאחריה משפיעים באופן משמעותי על הצלחת ההנקה.
האם אפשר להתכונן להנקה?
כן, בהחלט.
בתרבויות שבטיות, אמהות צעירות מסתמכות על צפייה בנשות השבט עוד בטרם היותן אמהות. לאחר הלידה הן מקבלות ליווי בהנקה כמו בשאר ההיבטים של האמהות שלהן. לעומת זאת בתרבות המערבית רבות מהנשים מגיעות ללידה בלי שראו מקרוב תינוק יונק, ודאי לא בימים הראשונים לחייו. הכנה להנקה עם יועצת הנקה, ממלאה למעשה את החלל השבטי.
לאחר הלידה, לרוב יהיו האמהות מוצפות ברגשות של שמחה, בלבול ולעיתים אף חששות. הן גם עלולות לחוש כאבים פיזיים או תחושות של אי נוחות בעקבות הלידה. תינוקן מצדו אינו מחכה שינוחו או יתאוששו ויונק לעיתים בתדירות גבוהה כבר בסמוך ללידה. במצב זה ייתכן שלא יהיו פנויות לרכוש מידע חדש ולקבל הדרכה על הנקה.
משום כך, מומלץ להתכונן להנקה מבעוד מועד לפני הלידה כשהאם פנויה לכך רגשית ונפשית.
אם כן, כיצד אפשר להתכונן להנקה?
מפגש הכנה אישי עם יועצת הנקה יאפשר לאם לקבל מידע מבוסס ומקצועי, לשוחח על מיתוסים רווחים, על תחושותיה השונות ועל חששותיה במידה וקיימים. מפגש הכנה חיוני לכל אשה המתכננת להניק, קל וחומר כחוויה מתקנת ועיבוד חוויית הנקה קודמת, וכאשר קיים אתגר פיזי אמיתי שעלול להקשות על ההנקה מפגש מסוג זה יכול להיות ראשיתו של תהליך ליווי האישה עד הלידה ואחריה לפי הצורך.
נכתב על ידי שיר ליבנה ושלי גת, IBCLC, בית להנקה 2015