נקודות חשובות בהנקת תאומים
עם הבשורה על הריון מרובה עוברים עולות תחושות רבות, משמחה גדולה ועד החשש ליום שאחרי הלידה ודאגות לגבי ההנקה, ההתנהלות היומיומית עם שני ילדים וכדומה.
במאמר הבא אציג מספר טיפים לגבי הנקת תאומים.
• ראשית, חשוב לזכור שהגוף שלנו מסוגל לייצר חלב לשניים ואפילו לשלושה תינוקות, אל תתייאשי מראש. זה אפשרי בהחלט להניק תאומים!
• התכונני ליום שאחרי – ממש כפי שאת מתכוננת ללידה, אפשר להתכונן להנקה, כדאי שתדעי לקראת מה את צועדת ולהתכונן מראש ליום שלאחר הלידה.מפגש הכנה להנקת תאומים נועד בדיוק למטרה זו. זהו מפגש שמיועד לאמהות לתאומים, הוא מתבצע עוד לפני הלידה ומספק הרבה כלים מוכחים להנקה מוצלחת של תאומים.
• אם מתאפשר השתדלי להניק מיד אחרי הלידה תאומים לרוב נולדים קטנים ולפעמים גם לפני הזמן, הנקה מיד אחרי הלידה תספק להם הגנה חיסונית ובמקביל תפעיל אצלך את מנגנון ייצור החלב חשוב לזכור שעם תאומים יכוליים להיות הרבה תרחישי לידה ולא תמיד הדבר מתאפשר. אם את לא יכולה להניק מיד אחרי הלידה, השתדלי לסחוט מעט קולוסטרום ולהאכיל אותם בכפית, כדי שיקבלו את ההגנה החיסונית שהקולוסטרום מספק ולהתחיל את מנגנון ייצור החלב אצלך.
• מגע עור לעור – הרבי במגע עור לעור,אין שום בעיה לבצע זאת עם שניהם יחד בעיקר בהתחלה. מגע עור לעור מעודד יניקה, וייצור חלב, מווסת את טמפרטורת הגוף שלהם (עד כדי כך שכל שד מווסת את הטמפרטורה של התינוק שמעליו, מווסת דופק ונשימה וזה הבונדינג הכי חזק שיש.
• ניתוח קיסרי גורם לעיתים לעיכוב בייצור חלב, לכן אחרי ניתוח, ברגע שאת מסוגלת וכמובן עדיף שבסמיכות ללידה, התחילי לשאוב חלב. יכול להיות שהשאיבה לא תניב חלב אך הדבר ייצר גירוי לשד, שיניע את גלגלי מנגנון ייצור החלב.
• במקרה של ניתוח קיסרי, מומלץ לשאוב כל 3 שעות למשך 5-7 דקות
• התחילי בהנקת כל תינוק בנפרד, כך תוכלי ללמוד את דפוס היניקה שלו ולעזור לו אם צריך. יהיה לך מספיק זמן גם להניק יחד
• הנקה ביחד לא מתאימה לכל אמא, אבל חשוב ללמוד מיומנות זו למצבים בהם הם ידרשו לאכול יחד כשאת לבד
• בצעי רישום של מי ינק, מתי, מאיזה צד, כמה זמן, מה היה בחיתול, מה משקלו ועוד מהעולה על רוחך. אל תסמכי על הזכרון שלך, בטח לא בהתחלה
• נשמע מופרך אבל חשוב – תשני בכל הזדמנות! שינה תחזק אותך, תעזור לך להתאושש מהלידה ואפילו תסייע בייצור חלב!
• סדרי לך פינת רביצה – זה יכול להיות מזרן גדול על הריצפה, או ספה גדולה בסלון. מקום נוח שם יהיה לך הכל – חיתולים, אוכל, שתיה, טלפון, שלט של טלויזיה, ספר, וכמובן מקום לך ולתינוקות שלך. שם הם ינקו ושם תישנו שלושתיכם בין ההנקות.
• אל תתביישי לבקש עזרה! אחרי הכל את אחת מול שניים. העזרי במשפחה, חברים או בתשלום, מה שירגיש לך הכי נוח ונכון
• לגדל תאומים זו חוויה מאתגרת ומופלאה! להניק שניים ולראותם גדלים מהחלב שלך זו הרגשת סיפוק אדירה. זה גם זמן איכות נהדר שהוא רק שלכם ותמיד ישאר כזה.
• הצטיידי מבעוד מועד בטלפון של מדריכה / יועצת הנקה שתוכלי להרים טלפון במהירות במקרה הצורך.
הכותבת: שירי וינשטיין, אמא ל-3, ביניהם זוג תאומים.
מדריכת הנקה מוסמכת, מומחית בתאומים
מדריכת הורים לתאומים.
www.facebook.com/shiry.hanaka